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亚搏体育官网入口- 十道适合夏天的汤 做法简朴 饭前喝1碗 解暑解乏 利益多多

来源:亚搏体育官网入口   发布时间:2022-05-21 19:33nbsp;  点击量:

本文摘要:夏天实在是太热了,大家有没有和小编一样的感受,就是时常以为口渴,然后疲乏,可是还是不想用饭不想动,只想软绵绵的躺在床上,靠空调来渡过呢?可是不能一直这样啊,为了我们的精气神,为了我们的大好身体,小编今天给大家带来几道菜肴。十道适合夏天的汤,做法简朴,饭前喝1碗,解暑解乏,利益多多!这十道汤划分是南瓜绿豆汤、白萝卜豆腐汤、冬瓜丸子粉丝汤、番茄金针菇豆腐汤、鸡蛋豆腐汤、山药排骨汤、紫菜蛋花汤、冬瓜薏米排骨汤、银耳莲子羹和黄瓜蛋花汤。

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夏天实在是太热了,大家有没有和小编一样的感受,就是时常以为口渴,然后疲乏,可是还是不想用饭不想动,只想软绵绵的躺在床上,靠空调来渡过呢?可是不能一直这样啊,为了我们的精气神,为了我们的大好身体,小编今天给大家带来几道菜肴。十道适合夏天的汤,做法简朴,饭前喝1碗,解暑解乏,利益多多!这十道汤划分是南瓜绿豆汤、白萝卜豆腐汤、冬瓜丸子粉丝汤、番茄金针菇豆腐汤、鸡蛋豆腐汤、山药排骨汤、紫菜蛋花汤、冬瓜薏米排骨汤、银耳莲子羹和黄瓜蛋花汤。

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这十道菜全部都是简朴易做,而且能够消暑解乏,增补营养的佳品,今天,我们就来学学山药炖排骨的做法吧!山药排骨汤By 你是人间四月天配料:排骨 400克、山药 400克、葱 半根、姜 适量、阿胶枣 2颗、枸杞 适量、精盐 适量烹饪步骤:1.准备排骨400g,铁棍山药400g去皮,葱姜等辅料2.排骨放入滚水中,焯1分钟,后用清水冲洗洁净3.排骨放入砂锅中,冷水煮沸,大火煮10分钟,转小火4.山药切滚刀块,使用清水泡20分钟5.排骨煮30分钟时加入山药6.大火烧开,放入枸杞与大枣,转小火煲1小时,加少许盐调味烹饪小贴士:1:首先要掂重量,巨细相同的山药,较重的更好。2:其次看须毛,同一品种的山药,须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多,营养也更好。

3:最后再看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购置。注意事项如果外貌有异常黑点的山药绝对不能买,因为这可能已经熏染过病害。

还要注意山药断面应带有黏液,外皮无损伤。山药怕冻、怕热,冬季买山药时,可用手将其握10分钟左右,如山药出汗就是受过冻了。掰开来看,冻过的山药横断面黏液会化成水,有硬心且肉色发红,质量差。大家还喜欢和什么汤呢?喜欢的文章请点赞、关注、分享!你有什么看法和想法,接待在下面踊跃留言和大家一起讨论。


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